喀什这几件事让男人的性生活力不从心

　　性能力是很多男性非常在乎的一件事情。如果男性觉得自己在性生活中力不从心的话，会受到非常大的打击。有些男性因为害怕自己的这个问题被自己的另一半发现，而开始躲避性生活这件事。长时间的躲避当然不是办法，及时的治疗原因并且进行治疗才是关键。

　　虽然很多男性是知道阳痿这一疾病的。但是对于自己患上阳痿的原因却是一无所知。男性朋友们知道吗?这几件事让男人的性生活力不从心!下面我们就一起来了解一下吧。

　　比较宅

　　有些男生平时是比较宅的。每天的生活基本上就是家里，单位两点一线。这种生活很容易给男性的健康造成一些危害。

　　长期不出门，得不到足够的照射会使男性的维生素缺乏，再加上一些男性在“宅”的时候基本上会选择一些垃圾食品来充饥。有些维生素的缺乏是会对男性的睾酮素产生影响的。而男性的睾酮素如果受到影响，就会使男性出现阳痿的症状。

　　和孩子一起睡

　　现在年轻人的购房压力是比较大的。有些家庭为了经济原因等因素会买一些比较小的房子，有些夫妻，为了方便照顾孩子也会让孩子和自己睡。

　　毕竟性生活是一件比较私密的事情。如果有孩子在的话，男性的心里势必会受到影响，因此就有可能会出现不举的问题。

　　酗酒

　　其实，很多人认为在进行性生活前喝点“酒”是可以起到“助性”作用的。但是事实却是恰恰想法的。男性在进行性生活前，如果大量饮酒的话，不仅不会起到助性的作用，还有可能会使男性面临阳痿的危害。

　　因此，男性在进行性生活前，应该尽可能的避免大量的饮酒。

　　睡眠质量低

　　睡眠对睾酮的产生非常重要，一项研究发现，男人如果每天睡眠少于五小时，其睾酮素的水平就会有所降低。而这可能会影响男性的性能力。美国睡眠协会建议，成人每天的睡眠时间应不少于八小时。

　　男性朋友们知道吗?这几件事让男人的性生活力不从心!如果，男性发现自己也有上面的这些不良习惯的话，应该及时的进行改正。这些问题对男人来说应该要引起重视。毕竟，这些不好的习惯会使男性面临阳痿这一疾病的威胁。而这一疾病的危害，男性朋友们应该很清楚吧。wxm