安顺不良习惯严重威胁男性健康

　　在生病的时候，我们经常会听到这样一句话“我明明好好的，怎么突然就生病了呢?”其实，很多时候，男性并不是忽然之间生病的。而是，一些长时间的不良习惯“堆积”而成的。这些不良习惯，可能已经深入到了男性的生活中，使男性难以察觉。

　　但是，长时间的保持着这类不良习惯严重威胁男性健康!今天，我们就来看看不良习惯严重威胁男性健康的到底有什么。

　　一.饭后吸烟

　　有人认为，“饭后一颗烟，赛过活神仙。”事实上，这种做法对人体危害是极大的。因为饭后人体的肠胃蠕动十分频繁，血液循环也随之加快，消化系统开始了全面的运动。如果在这个时候吸烟，肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强。

　　而且，男性朋友们知道吗?吸烟对于人体而言毫无益处，而且，长期吸烟的男性还有可能会遭受到阳痿的危害。

　　二.饭后唱歌

　　刚吃饱后胃容量加大，血流量增加，此时唱歌会使隔膜下移，腹腔压力增加，轻则引起消化不良，重则引发肠胃不适等其他症状。因此，好在饭后一小时左右，食物正常消化后再去唱歌，或者干脆先唱歌然后再去吃饭。

　　三.饭后散步

　　饭后“百步走”，非但不能活“九十九”，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压下降等现象。

　　四. 饭后吃水果

　　不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化一到两个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。

　　五.经常吃辛辣刺激性食物

　　前列腺炎这一疾病是现在许多男性会患上的一类疾病。而长期使用辛辣刺激性的食物，其实就是导致男性患上前列腺炎这一疾病的诱因之一。

　　关于，到底不良习惯严重威胁男性健康大家现在应该清楚了吧。有些不良习惯，可能看似是不起眼的。但是长期下去，这些不良的习惯，可能会给男性的健康带来一些比较大的隐患。所以，男性朋友们对于这类不良的坏习惯，还是应该要进行改正的。wxm