喀什如果知道这些严重后果，你可能再也不会憋尿

憋尿这事儿，相信大家都经历过，而憋了很久然后「嘘嘘」出去的一瞬间，那种美妙的感觉，仿佛整个人都可以升天了。

可是专家说：憋尿，就属于那种「不是不报、时候未到」的事情，总是憋着，对身体的伤害可大着呢！

想尿的时候尿不出来

不想尿的时候却误以为要尿

总是憋尿，就像拉过头的橡皮条，时间久了可能会让膀胱失去「弹性」。

周而复始，终有一天闸门会失灵打不开，再加上膀胱收缩功能变弱，最终导致尿潴留，而这个时候，就不得不求助医生，挖条泄洪沟（导尿）了。

膀胱保护层受损，细菌入侵

憋久了，膀胱壁血管受压，黏膜变薄，保护层受损。

虽说正常的尿液里没有细菌，可就像水库，保不齐会有外来物种入侵，破坏本地生态，少数通过尿道进入膀胱的细菌也一样，一看有机可乘，就会住下来大肆繁殖。

影响肾功能，带来肾感染

如果膀胱总是处在高压状态，时间久了，这个阀门就会被破坏，尿液也就有可能逆流而上，这样不仅会导致肾积水，影响肾功能，还容易带来肾盂感染。

怕了？

别急，咱这还没说完，憋尿可不仅仅是破坏水库这么简单……

憋尿还 「伤脑筋」

憋尿会刺激血压升高，引起脑血管破裂出血。

憋尿还「伤心」

和「伤脑筋」一样的道理，憋尿还会使心跳加速，诱发心律失常及心肌梗塞等问题。

憋尿可以「助性」？

别逗了！

有些朋友早晨被尿憋醒了，懒得起床，却发现小丁丁挺得好高，于是认为憋尿「助性」。

其实，憋尿主要是压迫刺激了前列腺等部位的神经，然后再经过各种神经反射，它就挺了。

可总是这样，前列腺和神经组织长期受压，搞不好，反而会让你没了「性趣」。

巨大的膀胱压力瞬间释放，反射引起心动过缓、血压下降、腹腔血管扩张，引起脑部供血不足，晕倒在地。

另一方面是，膀胱壁小血管会突然充血，发生破裂。

不得不憋，怎么办？

当然了，解决这个问题的第一准则永远都是

能

不

憋

就

不

憋

如果非憋不可，你可以这么做：