喀什男人性欲不高怎么办？

性欲低下

性欲低下的时候肯定是体验不到完美的性爱了，那究竟是什么原因导致男人性欲低下的？怎么办？

性欲低下的危害

1、疾病潜伏

性欲低下，有心理因素造成的，也有疾病引起的，应及时到正规专科医院检查，以便及时发现疾病跟治疗。

2、影响男女关系

男人出现性欲低下，女人对性生活就得不到满足，从而导致矛盾增加，影响感情。

3、影响生育

性欲低下会影响精子质量，就算怀孕了，也会影响下一代健康。

4、出现心理疾病

性欲低下患者很容易产生自卑心理，若不及时治疗，患者会出现厌恶心理，产生恶性循环。

性欲低下的原因

1、生殖系统疾病

包茎、阴茎硬结症，阴茎发育不全等，常因机械性、心理性或生理性因素，使性交困难或不能性交。

2、全身性疾病

几乎所有严重的全身性急、慢性疾病都可导致男人性欲低下。

3、内分泌疾病

各种内分泌系统疾病是人类的多发病，也是产生器质性性功能障碍的十分常见原因。

4、心理问题

性欲低下患者的双方关系，常出现心理、精神负担，性欲正常的女方因性生活要求多次被拒绝而有被抛弃感，而男方则因满足不了女方性要求而内疚。

男人性欲低下怎么办

1、闭目冥想美女相伴

可使雄性激素分泌加强，性器官得到小小锻炼，大大提高对性的敏感性。

2、体育锻炼

运动不仅会使身体健康、精力旺盛，还可增加睾丸酮分泌，对男人生殖系统是最好的补充。

3、丁丁指压法

时常反复用手抓捏按摩丁丁，可有效地增强丁丁神经和血管等的活性化。

4、冷热水交替浴

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

 

5、锻炼性交肌肉

一般每天锻炼两次，每次15下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次能做50下。在此基础上，在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持3秒钟，坚持这样锻炼1个月。